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睡魔つよすぎ

2007.04.10

暖かくなりました。
春の陽気は眠気を誘うなぁー昨日の2時半頃は意識朦朧だったし!
(´へ`) まったくこの時期の睡魔は手に負えないな。
(-_-) いや、気合入れます・・・。

居眠りできる仕事環境は少ないです。
本人は無意識でも、サボってる感モロ出しだから堂々とはできません。でも昼寝や居眠りは脳の疲れをとる効果あり。集中できない時はただ悩んでても仕事は進みません。ほんの十数分でも仮眠をとると脳みそスッキリして、作業効率も一気に上がります。
(´_`) 「仕事中の睡眠 = サボり」っていう先入観を無くして欲しいですね。

もし仮眠をとるなら、眠りに入る前に以下のサイトで目覚ましのアラーム設定をしておくと便利。

Online Alarm Clock
http://avnoy.com/alarm/flash.swf

職場の空気が重すぎてとても居眠りなんかできない人は、休憩とって外に出ましょう!これだけでもけっこう眠気がとれます。

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