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健康・ダイエット関連の知識とWebサービス

2008.09.29

Webデザイナーという職業に就いてから、運動することがめっきり減ってしまいました。 (´Д`)
たいがい社会人になるとだいたい運動しなくなると思うけど、一日中パソコン作業をしなきゃならないWeb系の仕事は、特に動けない方なんじゃないだろか。 (´へ`)
集中力が続いてるとき・忙しさによっては、席を立つことも忘れてたりします・・・。
筋力が必要ない代わりに、精神力が必要な仕事だと思う。

(´_ゝ`) 自宅で仕事するようになってからは、「通勤」すらなくなりました。
ただ家の中で部屋を移動するだけ・・・。
このままじゃヨワヨワのグダグダメタボ人間になってしまう! ┓(´Д`)┏
と思って、朝の目覚まし・夕方のリフレッシュとして軽くサイクリングをしたり、毎日最低限の筋トレをしたりするようにしました。
( ̄ー ̄) これで充分な運動になってるとは思えないけど、何もやらないときより全然体調が良い気がする。

そんなわけで最近、情報が集まってきた健康ダイエット関連のWebサイト・ページをご紹介します。

( ̄ー ̄) 口内炎が治ると、気兼ねなく食べられることをありがたく感じたり。
(´ー`) 咳・鼻づまりが治ると、眠るときの呼吸がすごく楽に思えたり。
(´▽`) 喉の痛みが消えると、遠慮なくしゃべられることを嬉しく感じたり。

この前久しぶりに風邪をひいて思い知りました。 (´A`)
でも学生のときは「風邪ひけば学校休めるのに」って考えてたんだよなぁ・・・。 (´皿`)

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